おたくMk2

かかりつけの医者から、「U96君、腹式呼吸をリラックスの為にやってみないか？教えてあげるよ！」と言われました。私は「大学時代、グリークラブだったので、腹式呼吸はやっておりました」というと、医者は「それとは違うんだ！私がやってみせるかから、真似して！」と言われました・・医者は「まず、足は三角形のように開く、口をストローのように、すぼめて！これで腹式呼吸をしてみて！腕は膝に置いて、肩を落とす！」・・まだ効果は眠気覚ましくらいですが、こうして書いている間にも、私は腹式呼吸をしています。