[士官食 1人分]
・ごはん 1合
・卵 1個
・干しエビ 小さじ半分
・長ねぎ 10センチ
・ハム 1枚
・グリンピース 小さじ1
・紹興酒 小さじ1
・しょうゆ 小さじ1
・ラード(無ければサラダ油)
・塩
・こしょう
一、干しエビをひたひたの水または熱湯につけて戻しておく。
二、卵を割りほぐし、軽く塩、こしょうして、フライパンで煎って煎り卵にする。
三、一のエビとハム、長ねぎをみじん切りにして、ラード適宜で強火で炒める。干しエビの戻し汁は捨てない。
四、三にごはんと二を加えてさらに強火で炒める。干しエビを戻した汁をここで少量加えて、ごはんをほぐす。
五、塩、こしょう適宜、紹興酒、しょうゆで味を整え、グリンピースを散らす。
※この料理はぜひラードを使って下さい!